5月25日是全国大学生心理健康日，为了更好地开展心理健康教育工作，提高学生心理健康水平，增强学生心理健康意识，掌握心理调适方法和技巧，结合学校实际，开展“5·25大学生心理健康周”活动。

5月21日，学生处心理健康与咨询中心在运动场组织各系部部分学生100余人参加了主题为“真诚沟通，增强自信，懂得感恩，让爱洒满校园”心理素质拓展训练。

第一个环节，破冰游戏。训练从相互熟悉开始，辅导员和老师全身心的投入，使得训练开始便迅速达到了良好的气氛。随着音乐响起，“巨龙合成”、“移动板凳”、“组建团队”更是增进了彼此间的交流，充分发挥了集体的力量。现场的各个团队以其鲜明的特色，惊艳的造型，更是展现了师生们无穷的想像力。

第二个环节是团队协作竞技。这个训练环节可以说是各个团队之间精彩的PK。“无敌风火轮”，每个团队用报纸和胶带制作的一个可以容纳团队成员的封闭式大圆环，然后都站上去滚动着往前走，培养计划、组织、协调能力，服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解，让大家明白了团结一致、密切合作、携手并进，是考验大家的团队意识以及成员间的合作精神，发挥团队的最大潜力。“盲人走路”，当我们遇到不确定的事情我们将如何对待呢？我们尝试一下，蒙上眼睛走路是何感觉呢？每个团队一次走两人，接力走完，在这期间觉察自己内心的变化和感受，每位老师都对同学们充满希望，分享中，同学们都说：“我们会勇敢的面对生活中的困难和挫折，做最好的自己”。体现了同学们青春的活力，使他们面对困难不怕挑战，勇往直前。在这一环节，我们看到的是老师和同学的积极进取。

第三个环节，懂得感恩。每个人看到纸上有一个天平的图案，天平的左侧写着：“请写出父母为我做的事”，天平的右侧写着：“请写出我为父母做的事”，同学们在提笔到写出来的这个心路历程中，深深地体会到父母的爱，内心也会有内疚感。分享中，有的同学流下了眼泪，懂得父母的这份爱，感谢父母的养育之恩，    在今后的日子里我们会更加地爱我们的父母。

最后，变成同心圆。主训引导语：有个古老的传说，有位仙人云游四方，他走到哪里都会留下一个“爱”字，“爱”字的笔画就会变成一条绿丝带，随风飘舞，人们相互系在手上把爱传递，我们也相互系在手上，将这份爱永远传递下去，让我们爱别人更爱自己，相互握手、拥抱，带着美好的梦想，去迎接明天的太阳！

本次素质拓展训练历时近2个小时，活动取得了较好的效果。