《谁动了我的奶酪》是美国作家斯宾塞•约翰逊写的，他是全球知名的思想先锋，演说家和畅销书作家。他的许多观点，让成千上万的人发现了生活的简单真理，使人们的生活更健康，更成功，更轻松。

《谁动了我的奶酪》中有四个“小人物”分别是两只老鼠嗅嗅匆匆和小矮人哼哼唧唧。嗅嗅和匆匆有很好的直觉，头脑简单，喜欢啃咬，喜欢硬的奶酪。哼哼和唧唧靠脑袋行事，总有各种信念，相信有一种带“c”的奶酪会给他们带来幸福，使他们成功。

他们生活在一个迷宫里，有一天他们同时发现了一座奶酪山，并过起了幸福的生活。但不久后的一天，这座奶酪山不见了，从而引出了他们的不同作为。两只老鼠不辞辛苦，又继续寻找另一座奶酪山，最后成功了。而小矮人哼哼不肯相信事实，扔停留在原地等待奶酪山的出现，虽然唧唧有些犹豫，但能够及时调整，从而获得成功和老鼠们一样找到了另一座新的奶酪山。

“奶酪”是对我们现实生活中所追求目标的一种比喻，可以是一份工作、一种人际关系，也可以是金钱、幸福、健康。“迷宫”则代表着你花时间寻求着的东西所在得地方。

是啊！我们生活在这样一个瞬息万变的世界。如果你不改变，你就会被淘汰。人们时常会感到自己的“奶酪”会发生变化。各种强烈变化和心里冲突，使我们常常在各种各样的变化中不知所措，追问着“谁动了我的奶酪”抱怨着上帝的不公平，面对不了新的生活，陷入烦恼之中难以自拔。面对这样不堪的情况，我们应该“调整自己，适应变化”。生活的迷宫是多么大啊！当遇到突如其来的变化后，为什么一定要沉浸在失去的痛苦，失望的无奈，决定的两难中呢？应赶快找到自己的鞋，随着奶酪的变化而变化，投入到新的生活中去，这样才会发现更多的奶酪！

变化会不断发生，这是很自然的事情，不管你是否希望如此，只有当你不希望变化，也不想追寻变化的时候，变化才会让你感觉到吃惊。尽早注意细小的变化，这将有助于你，适应即将来临的更大变化。